こんばんは、吉田けいすけ(北区議会議員)です。
昨日に引き続きプライベートなことをつらつらと書こうと思います。
朝と、夜の過ごし方!!(需要←)
朝
音楽
オーディオブックを流しています!
なかなか読書の時間が取れない中で、準備をしながら聞き流せるのは貴重なインプット時間です。
同じ本を5周ぐらいは聞くようにしていて、最近聞いている渋沢栄一「論語と算盤」はもはや覚えてきました!
そして、朝もシャワーを浴びる派です!これがないと目が覚めません。(笑)
夜
明かり
間接照明派です!!
薄暗い部屋にいるのがリラックスできます。
間接照明もいくつか持っていて、その日の気分で変えています!
思考が冴えるし、考え事をするのに薄暗いところが良いですね!
音楽
ボサノバやジャズを聴いていることが多いです。
こちらもリラックス効果がありますね!
いつものルーティンはこのような感じですね。
こんな過ごし方良いよ!というアドバイスいただけると嬉しいです!
それでは、また。